成人SWIMコース案内(中学生以上)

◎アクラブ稲城会場

℡:042-379-0222/Mail:triathlon@verdy1969.com

〒206-080東京都稲城市百村1624-3 京王線「稲城駅」徒歩1分

■クラス設定&月会費

 

クラス名 レッスンクラス1/週(A-1) レッスンクラス2/週(A-2) レッスンクラス3/週(A-3) 早朝クラス(B)
月会費 6,480円 9,720円 11,664円 14,040円
早朝1
6:00~7:30
火~土
早朝2※1
7:30~9:30
火/水/金
早朝3※1
17:00~19:00
木夜
19:30~21:00
いずれか 1回/週 いずれか 2回/週  
土夜
20:00~21:00
日夜
16:00~17:00
超初心者
17:00~18:00
オールタイムフリー施設利用※2
9:30~21:00
毎日
クラス名 総合クラス(C) 超初心者クラス(D) 夜クラス(E) 選手クラス ビジタークラス
月会費 16,200円 6,480円 14,040円 14,040円 2,160円
早朝1
6:00~7:30
火~土
早朝2※1
7:30~9:30
火/水/金
 
早朝3※1
17:00~19:00
 
木夜
19:30~21:00
 
土夜
20:00~21:00
 
日夜
16:00~17:00
 
超初心者
17:00~18:00
 
オールタイムフリー施設利用※2
9:30~21:00
毎日
 
入会金 5,400円(各クラス共通) 他店利用 540円(レッスン及び超初心者クラス)/ 無料(施設利用とセットのクラス)
備考  ※1 早朝レッスン2と3への参加には泳力制限(400mを5’30以内)があります。
 ※2 オールタイム施設利用ではプール・スタジオ・マシン・サウナが自由に利用できます。
   詳細はアクラブ稲城HP


■内容

コース名 レッスン内容
レッスンクラス1~3 『朝はどうも』という方に

木、土、日に開催。クラスは6段階にレベル設定されていて初心者から上級者までが参加可能。日曜日は特に初心者レベルが充実。1~3で参加回数が選択可能。振替制度あり、レッスン時以外の施設利用は不可。

早朝クラス 『時間を有効に活用したい、スポーツクラブの施設も使いたい』方に

 週に6回のスイムクラスに参加可能、更にアクラブ稲城の施設、wattbike等もフリーで使用できるお得なクラス。クラスは6段階にレベル設定されていて初心者から上級者までが参加可能。(振替制度なし)

総合クラス 『とにかくたくさん練習したい』方に

「レッスンクラス」と「早朝クラス」の全てに参加可能。施設利用も可能。

超初心者クラス 『大会出場を目指しているが全く泳げない』、『一応泳げるが基礎からやり直したい』方に

4ヶ月間1単位でプールでの大会出場が可能な程度の泳力(クロール)を身につける。技術トレーニングが中心。浮き身からキック、ストロークなどクロールを初歩から練習する。早い上達を望む方は夜クラスと同時参加も可能。少人数制。

夜クラス 夜にしっかり練習したい』方に

レッスンクラス3/週にアクラブ施設利用がセットになったクラス

選手クラス 『競技としてトライアスロンに取り組むクラス』

エリートカテゴリーでの活動や各選手権等への出場を目指す学生等の為のクラス。練習時間、練習種目等はご相談ください。成績に応じてチーム選手としてのサポート制度あり。

ビジタークラス 『たまには本格的なレッスンを受けてみたい』方に

お好きな1レッスンと当日の施設利用が可能。

◎マイ・エス・スイミング国立会場

℡:042-575-6369/Mail:triathlon@verdy1969.com

東京都国立市富士見台4-30-1

■コース設定・月会費・内容

開催曜日 毎週火曜日(月4回制)
時間 20:30~21:30(その他MYSエンジョイクラスhttp://www.mys-swimming.com/course/09/に参加可能)
料金 7,884円(トライアスロンクラスに入会するとエンジョイクラスの会員として施設フリー利用、他クラスへ参加がフリーとなります)
内容 トライアスロンの出場を目指した未経験者・初級トライアスリートから既にレース出場をしているが、本格的なスイムトレーニングを行いたい中級トライアスリートが対象。内容は長距離をクロールで泳ぐ為の基本技術の習得からトライアスロンレースを想定した特殊なテクニック、更にはレース出場に必要な体力的なトレーニングを行います。

◎東急スポーツオアシス南大沢店会場

℡:042-670-3109/Mail:triathlon@verdy1969.com

〒192-0364東京都八王子市南大沢5-4

■コース設定・月会費・内容

開催曜日 毎週土曜日(月4回制)
時間 7:20~8:50(月4回)開場は7:05より
料金 8,720円(通常会員) 6,480円(オアシス会員)
内容 クラスは泳力別に3段階にレベル設定。未経験者から中級者が対象。内容はクロールの基本技術の習得からトライアスロンレースを想定した特殊なテクニック、更にはレース出場に必要な体力的なトレーニングを行います。
  • まずは無料体験から!!随時受付中。
  • 中学生から70代の方々までが参加しています。
  • トライアスロン未経験者多数在籍。

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